nie żyje

rotfl18 wiesz...ja zajmuje sie tym dluzej,niz niejeden z Was zyje na tym swiecie,wiec tutaj kazdy jest dla mnie nowicjuszem. ...a co do planu. jesli zapoznales sie z tym,co napisalem w linkach,to powinienes wiedziec,ktorych cwiczen brakuje w twoim planie. zbyt duza wage przywiazales do cwiczen na ramiona-zupelnie niepotrzebnie,gdyz one nie sa [...]

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=- Gdybym miał gitarę, to bym na niej grał, opowiedziałbym o swej miłości, którą przeżyłem sam. Ref: A wszystko te czarne oczy, gdybym ja je miał, za te czarne, cudne oczęta serce, duszę bym dał. Fajki ja nie palę, wódki nie piję, ale z żalu, z żalu wielkiego ledwo co żyję. Ref: A [...]

MileK8 Staż nie jest żadnym wykładnikiem poziomu zaawansowania. D@wid Najpierw: co do kolagenu i podobnych, co do ceny to --> Przesadzasz z tym. Więc oceniasz to z punktu medycznego, ok tak tez moze byc ,ale jesli ktos by chcial wyeliminowac wszystie ćwiczenia, metody treningowe które mogą prowadzić do urazu/kontuzji to w ogole by nie [...]

/ gość trainrider, nie umarł na raka, żyje a ta historia jest wymyślona. na ICE jeździ do teraz. wsumie fajny pomysł, poruszające .. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-07-31 17:32:37

[...] i raz dostałem za 600 i raz za 700 zł, pracowałem po 160-180h a w drugiej pracy tez nocki, moze bedzie lepiej jak skończe szkołe, narazie jest lipa, widze po znajomych zę nie maja lepiej, co nie znaczy że narzekam albo że bym nie poszedł do pracy na 8h za 700-800zł tylko że ktos kiedys powiedział że ''mądry pracuje żeby życ a głupi żyje żeby [...]

Auta ktore mam w avatarze są świetne i nie ma na ten temat dyskusji Wogole to jacys wszyscy drazliwi sie zrobili, wystarczy cokolwiek skrytykować a tu juz ekipa obruszona... Mnie tam luzik, kazdy zyje wg swojego modelu zycia... W mojej wypowiedzi jest logika, a prownania przesadzone (czyli porownanie poglądów do poziomu islamistów) stosuje sie [...]

Kris- "silna Unia,super dobrobyt unijny,wszystkim bedzie dobrze,wchodzimy do cywililazcji" -to również czcze hasła i stałe biadolenie od lat.Fakt jest taki że nie wiadomo czy będziemy miec emerytury,fakt jest taki że jak nie daj Boże zachorujemy nie wiadomo czy wyleczą,fakt jest taki że do lekarza stoi się w kolejce miesiacami albo i [...]

Nie mylcie anabolic monster WHEY z anabolic monster BEEF. To jest serwatka, piłem z 4 próbki smak i rozpuszczalność nie najgorsze(bez piany, bez grudek), choć o ile pamiętam brzoskwinia była słodka a mało brzoskwiniowa. Co do składu to nie mam pojęcia czy wał czy nie. Brałbym pewnego Treca np Whey 100 tańszy a pewny i smakowo też dobrze. Znajomy [...]

oczywiście wolne ciężary sa duzo lepsze niż maszyny. Na początku napewno pozniej dokłada sie maszyny chociaz ja od poczatku swojej przygody z siłownia jestem zwolennikiem wolnych a co do bicka to sie nie przejmuj ja miałem lewego 1,5 cm wiekszego i zyje ;D poprostu ćwiczenia dostosuj do tego mniejszego i rób je bardziej technicznie, powinno pomóc!

to nie jest żaden hejt (nie lubię tego słowa, tfu) moja wyobraźnia po prostu przewidziała przyszłość co by się stało gdyby u nas w firmie cukiernik by wrzucił wadliwą partię drożdży(a takie się trafiają często) bez zrobienia zaczynu i później miał wyrzucić np 90 czy 120 kg masy (mąki,cukru,jajek), albo bóg wie ile. No ale na gotowaniu znam się [...]

A moim zdaniem równowaga musi być. Raz na jakiś czas golne kilka piwek, tudzueż troszke wódeczki i jakoś żyję. Wszystko będzie ok jeśli podejdziesz do tego z głową (oczywiście im mniej tego alkoholu tym lepiej). Poszukaj na forum arta o tym jak zminimalizować skutki picia (był gdzies bardzo ciekawie napisany, sam nawet coś tam dopisywałem), oraz [...]

dzix chlopaki !! macie umnie piwko ;) ALE mam jeszcze pytanie co do odzywiania!!I to kolejna rzecz o ktorej niemam pojecia !! PO treningach i na drugi dzien cieszko mi sie zyje: to znaczy(NIC MNIE NIE BOLI ALE CHCE MI SIE SPAC,NIE KONTAKTUJE ,KLOPOTY Z KONCENTRACJA,CZERWONE NAPUCHNIENTE OCZY ...itp)-podobno tu pomoze dieta i odzywki!?!?!?!?!

Strecho no wiesz to już zależy od psychiki człowiek albo motywacja do pracy albo albo totalna podlamaka. Cóż ja na przykład żyje halsem ,,Co nas nie zabije to nas wzmocni" wiec jak dostaje w dupe a tak bywa to daje mi to sily by udowodnic ze jestem lepszy(wytrwalszy) od pewnych osób.

ja tam jak bralem krete to do kazdej porcji szlo jakies 50g glukozy i zyje i nie jestem grubasem nie zaczalem tez chorowac ani nie mam grubej skory

Powiem ktortko: zmien lekarza, obawiam sie ze o ile moze miec wiedze na temat tarczycy, to na temat suplementow zyje przeswiadczeniem szarej masy, ze wszystko to steryd, czy bialko czy kreatyna. Nie wiadomo mi o zadnym powinowactwie kreatyny, bcaa czy glupiego bialka z niedoczynoscia. Temat saa jest odzielny i poniewaz sa to srodki hormonalne [...]

Anar nie sama kasa czlowiek zyje Wiad akurat uwazam, ze niezjedzenie 1-1,5h pozadnego posilku przedtreningowego mija sie z celem.Ostatecznie mozna zastosowac carbo z bialkiem przed treningiem, jesli ktos nie ma czasu . Odpowiedni posilek przedtreningowy gwarantuje duza ilosc cukrow i aminokwasow podczas treningu i brak wachan hipoglikemicznych. [...]

Aj tam, z tym twarogiem to tak jak z węglami na kolację. Jadłem w diecie kupionej z potreningu i jak żyłem, tak żyję dalej. Co prawda tylko 50g było na śniadanie, ale Cię to nie zabije jak zjesz raz na jakiś czas.

Nie czytasz uwaznie :) Postram sie to wyjasnić mój starz to prawie 4 lata choc tak naprawde przecwiczyłem moze 3 spowodowane jest to sezonowa praca od marca do sierpnia w tym okresie nie cwicze nie przestrzegam diety i jestem z dala od siłowni w koncu nie sama siłownia człowiek zyje trzeba jakos zarabiąc pieniadze na zycie. Fotki to [...]

A mi sie taka sytuacja zdazyla niedawno: ich bylo trzech naje***ch byczkow, ja z dwoma kolegami( bardzo pokojowo nastawionymi do zycia), no i oczywiscie sie przyczepili. Jeden chcial koledze przeszukac kieszenie na co ja mowie: nie bedziesz mu kur*a grzebal po kieszeniach leszczu ( jakos mnie natchnelo:) ), no i potrzedl do mnie typ i zaczal petem [...]

Spróbuj przetłumaczyć matce, że siłownia może pomóc w: osiągnięciu lepszej kondycji, zdrowia oraz ładniejszej synowej (to wprost dla mamusi).Taka jest prawda że naukowcy odkryli iż ze wszystkich sportów rekreacyjnie uprawianych najlepsza jest siłownia. Powiedz jej po prostu że chcesz dobrze wyglądać a tym samym dobrze się czuć. Nie samą nauką [...]